طفل صغير

عندما يستيقظ الطفل مبكرًا جدًا ...

عندما يستيقظ الطفل مبكرًا جدًا ...



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كثير من الآباء لا أحتاج المنبه. كل ما تحتاجه هو الطفل الذي يستيقظ في ساعة مبكرة كل يوم ويدعو لأمي أو أبي: البكاء أو الصراخ أو الضحك ، دون حسن النية لمواصلة النوم. مثل الديك ، فإنه يقطع النوم بسرعة كبيرة وبصوت عالٍ للغاية عندما لا ترغب في الخروج من تحت المعزي الدافئ.

لسوء الحظ ، الواقع لا يرحم. كأبوين صغيرين ، علينا أن نقبل أن الاستراحة الطويلة في الصباح لن تكون لنا. ربما لن ينعكس الموقف إلا عندما يذهب الطفل إلى المدرسة. سيكون الاستيقاظ في الصباح أمرًا صعبًا أيضًا ، ولكن لسبب آخر: نظرًا للاضطراب الذي يصيب الطفل من النوم وتحفيزه على ارتداء ملابسه ومغادرة المنزل. ؟ وهنا بعض الأفكار.

مراقبة يوم الطفل

لكي ينام الطفل جيدًا ، يجدر ضمان قدرًا كبيرًا من الحركة في الهواء الطلق وجدولًا معروفًا ومقبولًا لليوم. الكثير من الأحاسيس الجديدة ، وخاصة قبل الذهاب إلى السرير ، يمكن أن تسبب تهيجًا وصعوبة في النوم.

قيلولة قبل الظهر

الطفل متعب للغاية أثناء النهار ، وينام أسوأ في الليل. لهذا السبب أحتاج إلى النوم والراحة بين الوجبات والمرح.

يكون الطفل الدارج على الأقل حتى بلوغ سن الثانية من العمر أفضل إذا كنت تأخذ غفوة مرة واحدة أو عدة مرات خلال اليوم. كلما كبر الطفل ، قل النوم أثناء النهار. ومع ذلك ، فإن الطفل الدارج لا يتخلى دائمًا عن غفوة طويلة وأحيانًا يكون من الضروري التدخل إذا أردنا إطالة راحة الليل.

على سبيل المثال ، إذا استيقظ طفلك في الساعة 5.00 ونام مرة أخرى في الساعة 8.00 ، فمن الجيد أن تفعل كل شيء لتأخير وقت غفوتك حتى الساعة 10.00. لتحقيق هذا الهدف ، يجب أن تذهب إلى الفراش كل يوم بعد 10 دقائق للوصول أخيرًا إلى 10.00 بهذه الطريقة. في البداية ، قد يكون الطفل شاقًا ويصعب وقتًا ، لكن الثبات سيؤتي ثماره. هناك فرصة جيدة أن يعتاد الطفل على الإيقاع الجديد ولن يستيقظ في الصباح الباكر.

عندما يستيقظ الطفل ...

غالبًا ما "يتحدث إلى نفسه" ، يتدلى ، أحيانًا يشتكي. إذا استطعنا ، لا نتدخل ، من الجيد أن نبقى سلبيين ونمنح الطفل فرصة للنوم بمفرده.

يقترح البعض أيضًا عدم انتظار أنين الصباح أو حتى البكاء. قد تثبت هذه الطريقة فعاليتها ، لكن ليس كل شخص قادر على قبولها.

تذهب للنوم

بعض المصادر تشير إلى ذلك أفضل وقت لوضع طفلك على النوم هو 19.00 أو 21.00. من أين أتت هذه الأرقام؟ على ما يبدو ، فهي ناتجة عن إيقاعات يومية طبيعية ...

الحقيقة هي أن حمل طفلك على الفراش مبكرًا جدًا لا يوفر نومًا طويلًا في الصباح. لهذا السبب ، يجدر تمديد نوم الطفل بانتظام إلى النوم في المساء من 5 إلى 10 دقائق. ومع ذلك ، يجب أن تتصرف ببطء ، وتطبيق مبدأ الخطوات الصغيرة. لسوء الحظ ، فإن الطفل المتعب يغفو أكثر وينام بشكل أسوأ ، ولهذا السبب من المهم للغاية الحفاظ على الانسجام والحس السليم ، وليس للحصول على التأثير المعاكس.


فيديو: #معلومةطبيةتهمك - من الافضل نوم الطفل مبكرا (أغسطس 2022).